「上手くなる」事を意識的に取り組むという事には、たくさんのメリットがあります。 上手くなると、今こうして何かに取り組んでいる時に、やりながら、そのプロセスをとともに、実感として「上手くなった」という実感が得られます。上手くなったという実感は…

よく人は、「上手くいく」という事を気にするわけですが、それよりも大事な事は、「上手くなる」事です。 「上手くいく」は、上手くいった結果として上手くいったと言えるわけで、結果あるいは結果の状態が重要であるわけです。 ですが、それだと、結果が良…

自分にとっての快適空間はどのようなものだろうか。時折考えるのですが、やはり安心して時間を感じられて、身体も快適で、自由を考えられるそのような空間が良いと感じます。 自由に考える事は、自分にとってはとても重要で、その為には、言葉は欠かせないわ…

人は、意識を何かに集中させる時はじめて時間を感じるように思います。一方で、時間は時間で、別に、人間が時間を認識しようがしなかろうが、それ以前からあったわけです。 ですが、人間にとっては、時間というものを認識しなければ、時間の重要性には気がつ…

言葉というのは、完璧ではなく、万能ではないわけですが、かなり有用であるわけで、だからこそ、人間は言葉を日常的に使っているわけです。言葉を使っていない国は無いのではないかと思われるほどです。 確かに、言葉は何らかの対象について、正確に厳密に一…

意識は向ける事の為にあるのであって、目の前の対象に意識を集中させる事が大切です。 目の前の事に集中する事が大切で、そこにチャンスがあるんだと思います。対象に集中していく事によって、きっとそこに、何かに通じている入り口があるのであって、また、…

自分自身は、今この瞬間を生きているのであって、今この瞬間意識を集中させているのであって、その中にいるという事です。 自分という意識は、集中して存在している時もあれば、散漫になって失われ、無意識の海に溺れている時もあるわけですが、意識であれ無…

人は快適さを求めているわけですが、快適さを得る為にも、まずは、意識を集中させる事が大切だと思います。 意識というのは、今自分の中にあって、あるいは、自分自身こそが意識であって、自分自身である意識が、自分の目の前の対象に集中するという事ですが…

人は、なかなか冷静さを保てない。そういう生き物だと思います。ですが、やっぱり、できれば冷静でいられる方が良い。そう思います。 むしろ、すぐに焦って、落ち着かない状態になってしまう。それが人間という生き物だと思います。気を抜くと、すぐに焦り、…

毎日の事というのは、良い事ばかりではないわけです。悪い事もあって良い事もある。そして、悪い事も良い事もなく、普通の日もある。毎日というのは、その意味で、普通の日であるわけです。 ですから、何か良い事がないからと言って、その事で悲観する必要は…

焦りからか、不安からか、いつも自分を見失いがちなわけですが、そんな時は、やっぱり“今”に戻ってくることが大切です。 今に戻ってくる事が必要な時というのは、きっと散漫になっている時です。マインドレスになっている時です。そんな時は、まずは、今を意…

例えば、自分にとって、快適な空間をデザインし作る事が重要だとしたら、その快適空間で、美を追求する事が、目的になると言っても過言ではないように思います。 美への追求は、快適さと喜びの循環を作ってくれるように感じるし、そのまま、幸せにつながって…

美の追求と言っても、自分自身を磨いて美しくなる、という事だけを言っているわけではりません。 もちろん、自分自身を美しくする、美しい自分になる、という事も大切ですが、それだけが、美の追求ではありません。 自分がどのような事に美しいと感じるのか…

美とは、人間が持つ性質によって生み出されるものであり、人間の能動性によって生み出されるものであるわけです。 美は無理やりに押し付けられるものでもないし、理解によって感じられるものでもありません。ある意味、自分で勝手に感じるものであり、つまり…

美は、人間が共通して感じる主観的なものであり、個人によって多様ではあるものの、みな同様に得る事が出来る、人間特有なものです。 ソシュールの言う言語学に基づく記号の概念は、現代の記号論の基礎を形作っているわけですが、その意味での記号の概念は人…

人にとって、美しいとは一体何なのだろう。 例えば、人の見た目は、美しいかどうかを認める一つの指標ではあるわけですが、もちろん、美しいとはそれだけではありません。 その人が、人の事をちゃんと尊敬したり、ちゃんと尊重したりする事は、その行為自体…

人が集まって、話をしたり、語らったり、食事をしたり、元気づけ合ったり、慰め合ったり、計画を立てたり、休んだり、何かを作ったり、そういった事をやるわけで、基本的に、人はそういった事が好きなんだと思います。 そういう場所は、色んなところに在って…

基本的に良くないのは、例えば、焦りであったりするわけです。 焦っていると、「今」という状態を失っているわけですから、まずは、「今」を取り戻すという事です。自分の「今」を感じられると、心は落ち着き始めるわけです。 焦りというのは、心がすごく逸…

お金は基本的には消費するものなのですが、出来れば、投資したいと思うわけです。 投資と言っても、株に投資するという事ではなくて、自分が求めているものに、ちゃんと投資するという事です。 お金を求めているという事で、株に投資してそれでお金を増やす…

何事も、心を落ち着かせる事から始めるのが良いと思います。 逆に言うと、心が落ち着いていない状態では、何を始めても上手くいきません。落ち着いていないですから、注意力も散漫で、目の前の事に集中できません。 集中出来ない状態は、何事も手につかず、…

いかに意欲を持続させるか。そういう事も確かに大事なのですが、意欲に頼らずに持続させる事も大切であるように思います。 意欲は、ドーパミンにドリブンされて、やる気を出すというところがあって、それはそれでいいんでしょうけど、気分が上がる事でやる気…

人にとって、快適な空間とはどのようなものでしょうか。 身体的に快適である事は重要だと思います。そこに居て心地良く、身体もリラックスできて、健康でいられる、そんな空間は、快適な空間と言えます。 身体的という意味では、物理的にも、温度とか、湿度…

意欲をいかに持続させるか、という事は、特に仕事をするという場面で、とても重要になります。意欲が低下してしまうと、仕事を続けていく事が非常に難しくなります。 意欲を維持する為には、ひとつに、ドーパミンの分泌が欠かせないわけですが、あまりにドー…

落ち着かない時、疲れている時、きっと時間を失っているんだと思います。時間を感じていないんだと思います。そんな時は、時間を取り戻すんです。 時間を取り戻すというのは、マインドフルネスの状態にするという事です。心を落ち着かせて、自分を感じるんで…

焦っていると、上手くいきません。 焦りは、自分の中にくせのようにあって、もしくは、ドーパミンドリブンによる仕組みとしてあって、無意識のうちに自ら生み出してしまうわけです。 焦りは、不安感を生みます。焦っているから時間が無いと感じ、追い込まれ…

人は、快適な空間を求めているわけですが、快適であるという事は心地良さを含むわけで、感情が関係するわけです。感情がよく動き、心地良くある事が、快適空間を創り出すわけです。 その意味で、快適空間をデザインする要素として、感情が関わる事は間違いな…

人は自由を求めているわけですが、とりわけ、自由意志を求めているわけです。自分で自分の意志を決定する自由が欲しいというわけです。 自分は自分の事を自分で決めたいわけです。自分がやる事を、自分以外の人に決められたくないわけです。少なくとも、自分…

何かを実現する為には、目的が重要で、自分の目的を明確にして、そして、目的に基づいた目標を設定する。その事によって、その目標を実現する事が出来る。 そのようによく言われます。自己啓発や成功哲学の本にも、よくそのような事が書かれています。 と言…

自分を常に振り返り、フィードバックをする事はとても大切です。自分を見失いがちな日々、どう生きていくかの方向性を見失いがちな日々を、どう改善に前向きに生きていくか。とても大事です。 ジャーナリングによって自分自身を振り返る。そして、それを習慣…

時間が無いと感じている時は、何か忙しく、焦っていて、心に余裕がありません。気持ちも落ち着かないから、何か不快です。過ごしている今の時間が、良い時間とは感じられません。 そのような時間の過ごし方はとても勿体ないです。 いつだって、時間を作るん…