毎日の哲学の断片をつづるブログ

日々哲学することを習慣とし、思考と言葉をつづる

考えるためにどうするかを考えてみる。

考えるということは、人間が自然に普通のこととしてやっていることです。 生きていくために考えることは大いに役立つわけですが、一方で、人は考えずにはいられない生き物であり、考えることを中心にして生きる生き物でもあるわけです。 人は考えながら、生…

人間はいつだって考えることができる。

人間は、いつだって考えることができます。いろんな知識や経験を、考えることに役立てることができます。 人はあらゆることから、考えるための材料をかき集めることができます。そして、材料を上手く使って新しいことを考え出すことができます。 何も考えな…

慢性的なストレスと疲労から「行為すること」で自分を解放する。

毎日のことでいつも頭は囚われて、そのストレスで疲れています。何もしなくても、頭の中にあるストレス源に無意識に集中して、疲れを感じています。 ですが、それをそのままにしておくと、慢性的なストレスと疲労の悪循環に陥ってしまいます。 人間には「行…

一度立ち止まり、自分を感じて落ち着く。

人間は感じる生き物です。 実は、あらゆることを感じています。自分はただ気にしていることにばかり意識を集中させてしまっていますが、実は色んなことを感じているのです。 日頃の嫌なこと、不安なこと、悩み事、心配事、色んなことを想起しては考える。そ…

人間はつらさとともに生きる。

人は、痛みを感じます。精神的な痛みを感じます。つらさ、苦しさ、きつさ、色んな感情を表す形容詞がありますが、それは人間の性質上しょうがないことで、それを完全に無くすことはできません。 むしろ、人間は、様々な感情を感じる性質を持っていて、嬉しい…

不確実性の世界を理解し受容する。ストレスと不安とともに生きる。

人は不確実な世界の中を生きています。不確実であるがゆえに不安はつきものです。 どうなるか分からないという不安を抱えながら生きるわけですから、脳はストレスを感じ、身体は疲れます。人はそのようにして、不確実性の世界を不安とともに生きているのです…

人間は不確実でギャンブル的な世界を生きている。

この世界は、不確実な世界です。人間の性質が、そもそも曖昧で確実ではないのですから、人間たちで作られるこの世界は、不確実になってしまいます。 経済活動などは特にそうで、働いている人は基本的には不確実なものを引き受けて仕事をしています。やってみ…

揺れ動く感情と上手く距離を取って、身体を回復させる。

人間には感情があります。感情は常に揺れ動いています。時には大きく揺れ動きます。人はどうしても、揺れ動く感情に振り回されてしまいます。 ですが、それは自然なことなので、できれば、慌てないようにしたいところです。 自分の感情をコントロールするこ…

習慣とともに生活があり、人生がある。

習慣は、生活の土台であり、生活を形作っています。生活そのものと言っていいほどです。 日々やっていることが習慣であり、その習慣をまた今日もやることで生活を安定にしています。 もちろん、習慣を変えることで、生活も変わっていきます。習慣とともに生…

人は認識する世界を生きている。解像度を上げて現実を変えていく。

人間には目があって、色んなものを見ることができます。視覚化されたものは認識できて、取り扱うことができます。 言い方を変えると、見えないものは認識できないので取り扱うことはできません。当たり前です。 人間が見るものには、目の前に広がった視覚的…

自分の力を行使することによって状況を変えていく。

力とは何か。人間にとっての力とは、自由ということです。 人は、自分の人生を良いように変えられないということで苦しみます。毎日生きていても、生きるのが大変だから、今の生き方を変えたい。でも、なかなか変えられないわけです。 これは苦しいことです…

ものの見方が変わると行動が変わり、世界が変わる。

人は、自分にとっての現実が重要であるわけですが、それは人間が主観的な生き物であるからです。 客観的な世界がそこにあって、その中に自分は確かにいるわけですが、自分は主観というフィルターを通してそこにいるわけですから、世界に対する見え方は自分特…

つらいという感情の体験だけで脳は疲れている。まずは休むことが大切。

人間には感情があり、何かを感じているということは「活動している」と言っていいわけです。具体的には、神経系が活発に活動をしているのです。 つらいという感情があります。つらさを感じている時、頭の中では、神経中枢が活動しています。 実際、体験的に…

人は認知に基づいて体験することで生きている。常に認知を書き換える。

この世界は、本当に様々な知識があります。あらゆる知識のどの知識を学び、自分の身にするかで、ものの見方が変わります。 ものの見方だけでなく、体験そのものが変わります。 人は基本的に認知してそれをフィルターとして生きていますから、知識は認知に関…

つらい気持ちをチャンスにする。自分と向き合い、生きたい人生を浮き彫りにする。

日々、「嫌だな」とか「つらいな」とか、ネガティブな感情を抱きながら過ごすことはあると思います。 ですが、その感情がそれほど強くなくて、ごまかしながらでも生活できたりするので、その状態をそのままにして日々を過ごすがちだと思います。 ただ、それ…

内面化した他人によって自分の人生は決められない。本当は自由に決めていい。

そもそも、実存主義の観点から、人間には生きる理由はないのです。生きる意味や生きる理由とは関係なく、自分はすでに生きているわけですから。 そのように考えると、本来は、自分でどのように生きていくか、なんてことは自分で自由に決めていいはずなのです…

「生きる理由」を自分の感情に聞く:自分の人生は自分で決める

人は、自分の人生の生きる意味を時折見失います。人は生きていくためには、自分にとっての生きる意味は必要なのです。生きる理由が必要なのです。 そして、その「生きる理由」を時折見失うのです。 絶望の淵に立たされたような気持ちになっているとき、また…

「活動・疲れ・回復」の循環:心を落ち着かせて疲れの内容を知る

人は、日々活動していると、疲れを感じます。それ自体は普通のことです。活動しているのですから、当然疲れます。 ですが、疲れているのに、活動を止めずにさらに何かを続けてしまいます。人間は疲れた分ちゃんと休んで回復しないといけないのに、そのまま活…

人には「期待する気持ち」がある。少し休んで心地良く過ごす。

人は、潜在的に期待する気持ちが備わっています。 日々、色んなことがあって何とか物事を進めているわけですが、なかなか上手くいかないこともあって、いつも順調というわけではありません。 実は、それでも日常としては十分なはずなのですが、いつも順調と…

新しい仕事や働き方もイノベーション。諸行無常とAI。

シュンペーターのイノベーションの観点から考えると、経済が発展し続けていくためには、常に「新しさ」が生まれることが重要です。 イノベーションとは「新しさ」のことであり、仕事に関するあらゆるフェーズで新しさが生まれることが必須だということです。…

幸せを感じるには、心が落ち着いていること。

幸せを感じるためには、落ち着くことが大切です。 焦っていたり、慌てていたりして、心が落ち着いていないと、幸せを感じる余地なんてありません。 幸せは強烈なものではなく、ちょっとした心の動きであるわけだから、それが感じられる程度に心が落ち着いて…

株式市場の拡大とともに、貨幣価値は下がる。

資産を増やしたい、あるいは、資産を減らしたくない、ということで、投資が注目されています。 昨今の状況では、現金を現金のまま保有していても、現金の価値が下がっているから、投資をして資産をちゃんと運用した方がいいという考えだと思います。 世の中…

物価が上がると貨幣価値が下がる。経済成長と豊かさ。

現代は、いろんな理由で貨幣価値が下がっています。 貨幣価値が下がっていく例として挙げられるのは、物価が上がるときに相対的に貨幣価値が下がるというものです。 例えば、従来(スタンダード)の車が300万円だとして、これに新機能が付与されたことによっ…

経済成長とは貨幣価値の下落であり、働いている人たちの努力そのもの。

人はみなお金のことを気にしています。この世界では、生きていくのに必要なものを得るためにはお金が必要ですから、どうしてもお金のことが気になります。 古来は、お金は存在しなかったでしょうが、現代はお金が不可欠です。お金は生きていく上で欠かせない…

幸せは、習慣によって作るもの。

幸せは「なるもの」ではなくて、「感じる」であると考えると、日々、揺れ動く感情の中で、幸せを感じるように生活することがとても重要です。 幸せを感じるときは感じるし、感じないときは感じないわけで、一方で、嫌なことやストレスを感じるときもあれば感…

幸せとは何か。永遠ではなく、ちょっとだけ穏やかに感じるもの。

人は幸せになりたいと思うわけですが、そもそも、「幸せになる」という言い方が間違っています。幸せは「なる」ものではなく、「感じる」ものなのです。 幸せは、感情のひとつなのです。幸せかどうかは、感情で判断するものだということです。 感情は、常に…

未来に期待するだけではなく、今、楽しくて、充実することをやる。

人はいつも何かを期待し、未来に期待しています。今実現できていなくてもそれをいつか実現したいと、いつも期待しているわけです。 そして、それを実現するために必要なことをやるわけです。それをやることで、未来にそれを実現するのです。 人は未来にそれ…

人は「展開」が大好きすぎて焦っている。ドーパミンドリブンから没頭へ。

人は、「展開」が大好きです。 今の状態をより良い状態に展開させたいです。内側にある潜在的なものを顕在的なものにしたいです。 とにかく発展させたいのです。 人間は、展開させることで未来に向かおうとするのです。未来志向なのです。 人間には、ドーパ…

言葉、貨幣、デジタル:「記号」が、人の独立性を保ち、ミクロからマクロな世界へ遷移させる。

人間は抽象を取り扱うことができる生き物です。 人が何かと関わるということにおいても、その対象という具体的なものに直接関わることから、その対象を抽象的に把握して、間接的に関わることができるということです。 直接的な関係性から、間接的な関係性を…

眼精疲労を感じたら、目を閉じる。ATPとアデノシン。

眼精疲労で困っている人はたくさんいると思います。目の周辺や奥が痛いとか重いとか、表現は人によって様々ですが、多くの人がこの疲労感につらさを感じています。 目の上の部分にも疲れを感じると、無意識のうちに眉毛あたりに力が入ってしまい、眉間のしわ…