人は、未来を予測する事が得意な生き物です。ですが、未来を予測して不安になるという、これも人間です。
不安がサインとなって、これから先の人生を用心して生きていく事が出来る為、生存可能性を上げる事が出来るわけですが、不安があまり強すぎると、結局は生きるのは大変になるわけで、そういう意味で、未来が予測できるのも、そう良い事ばかりとも限りません。
確かに、未来の事は気になります。未来の事を想像しながら、計画を立てて、失敗の無いように生きていく事も大切ではありますが、それだけになっては、決して幸せにはなりません。
幸せに生きていく為には、未来の不安についてばかりではなく、今を生きる事が大切です。今に集中する事が大切です。
今を生きる事が未来につながる。そして、今をどう生きるかによって未来が変わる。どう考えても、今に集中してしっかり生きる事が重要です。
そして、今をしっかり感じて生きる事。これもとても大事です。今をしっかり感じられないと、これから先もずっと何も感じられません。
今日という日がとにかく大変で、とにかくつらい。そういう時は、今日はとにかく休んで明日に備える。もちろん、そういう事も大切です。
毎日、集中して生きていく事はそれはそれで難しいですから。緩急は大事で、昨日も今日も集中したなら、明日はゆっくりしたっていいんです。休んだっていいんです。
ですが、出来るだけ、今日という日を大切にして、今に集中して生きる。とても大事です。
その意味では、休むという事をとっても、今しっかり休む。そういう事も重要です。なかなか休めない場合もあります。ですから、今日という日はしっかり休む。これも、今に集中する生き方の範疇と言えるかもしれません。
もちろん、今に集中したからと言って、また、今日に集中して生きたからと言って、とても充実するとは限りません。パフォーマンスが十分高くなるとは限りません。ですが、それでも、出来るだけ常に、今に集中して生きる。今日に集中する。とても大事です。
今に集中する為に、心は落ち着いていた方が良いし、身体も落ち着いていた方が良い。心身が安心出来ていて、整っている事が大事なわけです。
そういうわけで、未来の事は気になりますが、あまり未来の不安に囚われずに、今をしっかり生きる。今日という日に集中する。とても大事です。そうする事で、未来は変えられるし、充実して過ごせます。そして、幸せにもなれます。
