先の事が心配になったりする事ってあると思います。将来何が起こるか分からないし、その為に何かを備えないといけないような気がしますが、それも何か分からない。
将来を心配する事やそれに備える事は確かに大事かもしれませんが、そんな事より、まず、今を精いっぱい生きる。その事の方が大事だと思います。
今に集中できていないと、気が付いたら先の事を考えてしまっています。意図的に、意識して、将来の事を考えているならまだしも、無意識にただ考えてしまっている。そういう事の方が多いと思います。
人間は自動予測する生き物ですから、暇があったらすぐに頭は自動的に先の事を考えてしまいます。それが普通の事です。
ですが、だからと言って、それに任せていてはいけません。それにただ任せていると、ずっと心配な事に気を取られます。
そうではなく、今に集中する事です。未来の事の前に、また、未来の為にも、今にコミットして、今やれる事を今取り組むんです。
今の事についてやる事もいっぱいあるし、また、今の事について、考える事もいっぱいあります。今の事について精いっぱい生きているなら、未来の事は考える暇がありません。
そして、今を精いっぱい生きた後に、未来がやってきます。その意味でも、今を精いっぱい生きる事が大切です。
今に集中しているなら、案外、今充実しています。充実感を持って、今を生き生きと生きる事が出来ます。
そして、今に集中しているなら、今の状態に満足できていたりもします。今充実し、今満足しているなら、将来の心配をする事はほとんどありません。
そのようにして、今を精いっぱい生きているなら、今の状態がきっと好きだと感じるはずです。好きという感覚はとても大事です。今、何かを好きでいられるなら、それで十分幸せだし、喜びだと思います。
今を、そのような状態に出来ているなら、きっと将来の事を心配にはなりません。むしろ、未来に向かって前向きな気持ちになれます。希望も持てます。その為にも、今を充実して過ごす事がとても大事です。
そういうわけで、何か先の事が心配になり始めたら、今に集中できていないのではないかと疑ってみるのも良いと思います。今を精いっぱい生きていないのではないかと考えてみると良いと思います。
その事に気付いて、今に集中する。今にコミットする。そうする事で、今の状態は充実して満足し、そして、好きになります。未来の心配も無くなります。その為にも、今を精いっぱい生きるという事です。
