毎日の習慣や哲学の実践をつづる40代ブログ

毎日の習慣、考えている事、実践について、基本哲学好きとして、とにかく書き続けている40代です。

2022-03-30から1日間の記事一覧

最近の習慣の見直し。フルーツヨーグルト・軽い筋トレ・体操・モーニングページ・英語の本読み

今回は、久しぶりに、最近の習慣の見直しをしようと思います。毎日幾つかの習慣を続けていますが、定期的な見直しは大事だと思っています。 まず、朝の食事についてですが、朝食はフルーツヨーグルトだけにしています。振り返ると、もう半年朝は、フルーツヨ…