2021-08-28から1日間の記事一覧

お風呂１日２回２週間続けて感じるメリット。気分変わる・身体の活性化・夜はリラックス

振り返り習慣身体疲れ

お風呂に１日２回入るようにして、２週間ほど経ちました。生活習慣としては定着してきたように思います。今の時点で思うメリットについて見直してみたいと思います。お風呂に１日２回とは言っても、朝はシャワーだけで、バスタブに浸かるのは夜だけです。以…