2021-12-18から1日間の記事一覧

目の奥の疲労感と肩こりと首こり。ストレッチでその場で対処する。

先日から、目の奥の疲労感や肩こり、首こりに悩まされていますが、１０日前くらいから肩甲骨ほぐしのストレッチと体側伸ばしのストレッチで、それなりに対処できているように思います。これらの身体の疲れの原因は、PC作業でディスプレイをずっと見ているせ…