2021-08-02から1日間の記事一覧

フィットネスバイクFITBOX届いた。運動不足な妻のチャレンジ。

引きこもり身体

私自身は、軽めの筋トレをしたりストレッチをしたり、また、テレビ体操もして、それなりに毎日運動をしています。会社への出勤も車は使わず電車と徒歩なので、平日は社内も含めると、１００００万歩は歩き回っている感じです。私自身そんな感じで、このとこ…