2021-08-02から1日間の記事一覧
私自身は、軽めの筋トレをしたりストレッチをしたり、また、テレビ体操もして、それなりに毎日運動をしています。会社への出勤も車は使わず電車と徒歩なので、平日は社内も含めると、10000万歩は歩き回っている感じです。私自身そんな感じで、このとこ…
私自身は、軽めの筋トレをしたりストレッチをしたり、また、テレビ体操もして、それなりに毎日運動をしています。会社への出勤も車は使わず電車と徒歩なので、平日は社内も含めると、10000万歩は歩き回っている感じです。私自身そんな感じで、このとこ…