妻は、コロナ禍以降引きこもり気味の生活になっているわけですが、それ以前までも身体やメンタルの調子が悪かった時期が長く続いてきました。ですが、このコロナ禍に入り、引きこもり生活によって、逆に過剰に適応しなければならないというプレッシャーから…

身体が疲れやすい、いつもお腹が張っている、食べ過ぎではないか、という事で、春頃から妻と一緒に始めた朝食抜き生活。もう５か月ほど経ちました。今のところ問題なく普通に朝食抜き生活をしているわけですが、一応振り返りをしておこうと思います。 まず、…

妻がフィットネスバイク「FITBOX」を続けて、ようやく半月が経ちました。一応毎日続けています。そこで、今回はその途中経過というか、どんな感じか聞いてみました。 妻は、コロナ禍に入って以来引きこもりの生活になっていて、ずっと体調も良くない感じで過…

妻が最近始めたフィットネスバイクですが、ようやく１０日が経ちました。今の時点での様子を書いておこうと思います。 そもそもこのフィットネスバイクを購入したのは、妻が結構長く引きこもりの生活に入っていて、身体を動かしていない生活になってきていた…

最近、引きこもりがちの妻が、さすがに身体を動かさないとまずいという事で、色々と検討した結果、フィットネスバイクを購入しました。「FITBOX」という見た目は格好いいエアロバイクです。リビングに置いていますが、今のところ良い感じで部屋に馴染んでい…

私自身は、軽めの筋トレをしたりストレッチをしたり、また、テレビ体操もして、それなりに毎日運動をしています。会社への出勤も車は使わず電車と徒歩なので、平日は社内も含めると、１００００万歩は歩き回っている感じです。私自身そんな感じで、このとこ…

今日は、「引きこもり」という事について考えてみようと思います。話そうと思うのは、このところ私の妻が引きこもりだからというのがあります。１年半前の新型コロナの問題に入る直前までアメリカに住んでいて、それから帰国して以降自粛ムードになっていっ…