2021-05-23から1日間の記事一覧

疲れていてもいなくても役に立つ習慣の２つのメリット。未来の為と今の為。

習慣疲れ頭の疲れ生き方

身体的疲労は、精神的疲労につながるので、身体を疲れさせ過ぎずに、状態を維持する事はとても大事だなと、最近つくづく思います。精神的な疲労がたまると、感情や思考がネガティブな状態になりやすいですから、放っておくとつらさが高まったり、起こっても…