2024-04-18から1日間の記事一覧

今日に、今に、集中する。

ライフスタイル今ここ疲れ身体

人はすぐに散漫になります。明日の事とか、明後日の事とか、まだやってこない日の事について考えてしまいます。そんな事より、今日の事について考えるんです。今日に集中するんです。それは、「今」に対しても同じです。疲れてきたり、精神的にまいってき…