2024-02-07から1日間の記事一覧

日々身体のケアをする。マッサージやストレッチ。

ストレッチセルフケア疲れ身体

身体のケアをつい忘れがちですが、出来れば、毎日ケアはしてあげた方が良いように思います。身体のケアと言っても、毎日、自分で身体をマッサージしてあげるくらい事ですが、そういう事をやってあげた方が良いように思います。人には身体の色んな不調があ…