2024-01-12から1日間の記事一覧

心を落ち着かせるとともに、身体も整える習慣を持つ。

心を落ち着かせる習慣。そのような習慣を持っていると、日々上手く回せてやっていけると思います。人の心は乱れやすいもの。何かあればすぐに心は反応して、大きく振幅します。それだけで、精神の状態は大きく乱れ、身体も大きく乱れます。とは言え、そうい…