2023-03-30から1日間の記事一覧

膝をくっつけて背筋を伸ばして座る姿勢の習慣化。今のところ順調。

習慣猫背身体ライフスタイル

膝をくっつけて背筋を伸ばして椅子に座る。この姿勢の習慣化に取り組んで数日経ちました。日数的にも、まだ完全に習慣化したとは言えませんが、今のところとても良い取り組みだと感じています。デスクワークのとき、パソコンのディスプレイの前で座る時も膝…