2023-12-27から1日間の記事一覧

今日という日を終える。頭の中ではなく、身体に意識を向ける。

身体疲れ頭の疲れ

１日をしっかり終える事は大切です。今日という日を終えれば、また明日がやってきます。今日という日が大変だったり、忙しかったり、色んな事があったりして、そして、頭の中がいっぱい落ち着かない。今日のうちに、何か整理したいけど、頭も心もいっぱいで…