2022-11-08から1日間の記事一覧

朝から心が落ち着かない。身体にアプローチして心に余裕を作る。

朝から、なかなか心が落ち着かない時ってあると思います。心の余裕が持てない、そんな感じでしょうか。実際は、もう少しゆっくり過ごせるはずなのに、心がなかなか落ち着いてくれない。そういうのって困りますよね。心の余裕に持たせるには、身体にアプロー…