2022-09-14から1日間の記事一覧

生活の為の身体を整える基本。呼吸・水・姿勢

身体ライフスタイル猫背

なかなか身体の調子がいまいちで、１日が始められない、落ち着かない、という日ってあると思います。日々の生活をそれなりに維持して送っていく為には、やっぱり身体の状態を整える事が凄く大事だと思います。身体を整えると言っても、身体を鍛えるハードな…