毎日の習慣や哲学の実践をつづる40代ブログ

毎日の習慣、考えている事、実践について、基本哲学好きとして、とにかく書き続けている40代です。

2021-11-25から1日間の記事一覧

セルフコンパッション思考。心身を落ち着かせることが大事。

朝からネガティブな気持ちになる、つらい、人それぞれ色々あると思います。普段は外で明るく過ごしていても、人というのは内面ではつらい事を抱えている、そういう生き物かなと思います。 そういう時は、やっぱりセルフコンパッションの思考が大切かなと思い…