2021-11-25から1日間の記事一覧

セルフコンパッション思考。心身を落ち着かせることが大事。

生き方つらい身体

朝からネガティブな気持ちになる、つらい、人それぞれ色々あると思います。普段は外で明るく過ごしていても、人というのは内面ではつらい事を抱えている、そういう生き物かなと思います。そういう時は、やっぱりセルフコンパッションの思考が大切かなと思い…