2021-10-08から1日間の記事一覧

ストレスと疲れの日常。生活の基盤は身体を使う習慣。軽い筋トレや体操。

生き方疲れ習慣身体

毎日の会社勤め、家事、人間関係、日々マイクロなストレスがたくさんあって、そして、疲れていると思います。それが、ある意味日常と言っていいのかもしれません。ストレスの全くない生活というのはないし、疲れの全くない生活というのもありません。ストレ…