2021-09-27から1日間の記事一覧

習慣の振り返りと改善。軽い筋トレ・ベロ体操・朝食抜き生活

私は、毎日色んな習慣に取り組んでいるのですが、今回は、幾つかの習慣について振り返りをして、また一部改善したりしているので、それらの事についてお話ししようと思います。現在、私が毎日取り組んでいる習慣は、軽い筋トレ、軽い体操、ベロ体操、英語の…