私は、会社勤めをはじめて１０年以上になります。働き始めて最初の頃は、会社での仕事ばかりしていて、会社の仕事とは関係のない勉強は全然していませんでした。でも、だんだんと、会社の事を学ぶだけでは会社内で働く事さえも限界を感じるようになりました…

会社やプライベートで嫌な事があると、感情が乱されて、辛くなったり絶望的な気分になったりしませんか。その日一日どんよりした気分になって、どんどん自己否定の感情に陥っていく。一人絶望的な気分になる。けっこうきついですよね。こんな日が毎日続くと…