2021-01-30から1日間の記事一覧

ネガティブ思考のくせを取り除く。内省による気づきとその習慣化。

ネガティブ思考がくせになっていませんか。何かダメな事があった時、さらには、ダメな事があったわけでもないのに、ダメなような気がした時、「自分はダメだなぁ」と自分を否定しまったり、「自分は何故こんなにダメなんだろう」と自分を責めてしまったり。…