2020-12-22から1日間の記事一覧

日々の心身を維持するために心がけている２つの事。習慣と呼吸。

最近、急に寒くなって体調が悪くなったり、メンタルの調子もすぐれなかったりしませんか。身体にはバイオリズムがあって、調子が良い時が続いたかと思えば、週を明けると急に調子が悪くなってくる。そんな事、私はよくあります。それでも、会社には行かない…