2020-12-16から1日間の記事一覧

神経伝達物質を意識した習慣作り

私は、いつも習慣を見直して改善したり、新しい習慣を作ったりしています。習慣は、実際色んな事でも継続していけば習慣にする事ができます。でも、習慣にも、良い習慣と悪い習慣というのがあります。毎日自然とやっている習慣で、自分にとって良い事であれ…