2020-12-04から1日間の記事一覧

つらい感情を習慣化の技術でコントロールする。

つらいとか、苦しいとか、そういうネガティブな感情は不快ですよね。私は本当に嫌です。このような”感情”を、習慣化の技術によってコントロールしていく。そのようなお話をしたいと思います。習慣とは何でしょうか。習慣とは、人間の基本的な方法です。人の…