日々の暮らしの中に小さな変化があります。そのことに気が付くことはとても大切です。
そもそも、変化のない生活はありません。日常は常に変化しているのであり、もし変化していないんだとすれば、それはただ自分が気が付いていないだけです。
少なくともこの世界は常に変わり続けています。
自分が目を閉じていて、周りを見ていない間、世界はずっと景色を変え続けています。
自分がじっとしている間、周りの世界はずっと動き続けています。
ただ自分が変わっていないだけで、周りの世界はずっと変化し続けているのです。
そして、自分も実は変化し続けています。
言うまでもなく、自分の身体は変わり続けています。一時も、変化しない時はありません。絶え間なく変化し続けているのです。
ただ、自分が自分の身体の変化に気が付いていないだけです。自分の意思に関係なく、自分の身体は変わり続けているのです。
そして、ただ、自分が気が付いていないだけです。自分だけが変わりゆく世界を、また、変わりゆく自分自身をも、気付いていないだけなのです。
人間には気付く力があります。すべての変化に気付くことはできないとしても、今目の前で起こっている変化には気付くことができます。
そして、もう少し注意を向ければ、今以上に気付くことができます。気付くレベルを一段上に上げることができるはずです。それだけで、自分に映る世界は変わってきます。
そもそも、世界は留まることなく変わり続け、変化に富んでいるわけですが、単に自分だけがこの世界に盲目的に取り残されていただけで、実は世界は色彩豊かに変化し続けていたのです。
一段上の変化に気付くようになれば、自分自身もその変化に乗ることができます。自分も世界とともに、変化できるのです。
これまで触れていなかった世界に触れられるようになって、自分自身もその波に乗って変化する自由を手にすることができるのです。
まるで、今まで自分が頑なに変化を拒んでいたかのように、変化しようとしていなかった自分に気付きます。
いつでも変化する機会に溢れていたのに、単に自分だけがその変化に手を差し伸べていなかっただけなのです。
解像度が上がると、変化に富む様子もよく見えるようになって、それに合わせて、そんなに力を入れなくても、一緒になって変わることができるようになります。
もっと軽く、もっと心地良く、自然に変化するんです。そのためにも、まずはよく見るんです。よく見て、気付くんです。日々の小さな変化に気付くんです。
