なかなかモチベーションが上がらないわけですが、モチベーションは放っていても上がらないわけです。
モチベーションが上がるのを待っていても、そもそもそれでは上がらないんです。ただ待っていても上がらないんです。
モチベーションというのは、何かをやっているうちに上がってくるんです。持続している中で少しずつ上がってくるんです。
ですから、まず、モチベーションに頼らないことです。そもそも、何かをする前からモチベーションなんてありませんから。
ですから、とりあえず、やれることをやるんです。目の前にやるべきことがあったら、それをやってみるんです。
じっと座っていても、何もモチベーションが上がってこないのであれば、というか、座っているだけではモチベーションが上がってくるわけはないんですが、とにかく立ち上がって何かできることがないか、探してみるんです。
やるべきことがあって、でも、モチベーションが上がってこないからできない。そういうこともあるかもしれません。
ですが、やるべきことがあっても、それをやっていないんだったら、モチベーションなんて上がってこないんです。
ですから、やるべきことがある時、モチベーションに頼ることが間違えているんです。そうではなくて、とりあえず手を付けて、やってみることによって、モチベーションが上がってくるのを待つんです。
モチベーションはやっているうちにしか上がりませんから、やるべきことはまずやってみるんです。
モチベーションが上がると心地良いものだから、それに頼りたくなるんです。また、モチベーションが上がっていると、やっていることがよく進むんです。
だから、人はモチベーションが上がることを期待するんです。モチベーションさえ上がれば、目の前のことが進みやすくなるのではないか、また、楽しくなってくるのではないか、そういうことを期待してしまうんです。
ですが、そのようにしてモチベーションに期待してはいけないんです。
モチベーションはそもそも何も無いところでは上がってきません。何もやっていないのに、モチベーションは湧いてきません。
まずは、何かをやるんです。何かをやることで、身体が乗ってくるんです。
身体とモチベーションの関係は密接ですから、身体とともに、モチベーションは上がってくるんです。
ですから、まず何かをやるんです。やるべきことをやるんです。そうすれば、自ずとモチベーションが上がってくるんです。
