自分自身の価値観を変えるというのは、そんなに簡単なことではありません。自分の価値観は強固に形成されていますから、簡単であるはずはないんです。
価値観が自分の思考様式や行動様式を決めていますから、逆に言えば、価値観が安定している事によって、いつものように考え、いつものように行動していけるのです。
日々の習慣は、自分の価値観によって支えられているとも言えるわけです。
自分が持つ価値観がどのようなものであるか、自分自身が知っている、知っていないにかかわらず、その価値観で自分は考え行動しているんです。
日々の行動はある意味いつもと同じで、安定しているのは、そのおかげだということです。
ですが、自分自身を変えていきたい時、単に考える事や行動する事を変えようとしても、容易には変わらないんです。
価値観が変わっていないですから。
そもそも、自分自身が変わりたいと願っている時というのは、要は、自分自身の価値観を変えたいと願っているんです。
振り返ってみると、確かに、自分の中に何らかの価値観があるということに気付くかもしれません。
それは確かに自分の思考様式を決めているし、行動様式を決めているわけです。
自分自身を変えていかなければ、これ以上前に進めず、限界を感じるわけです。
停滞感は退屈につながるし、脳はその事に耐えられないんです。
ですから、自分の現在の価値観を確認するんです。容易ではないですが、まずは自分の価値観を理解するという事です。
逆の視点で見ると、自分の最近の考え方や行動から自分の価値観を知る事も出来ます。
思考や行動に、自分の価値観が反映されているんです。ですから、いったい今自分はどのように考え、どのように行動しているのか、それをよく観察する事です。
客観的によく見て、それが何を意味しているのか、理解に努めるんです。きっとその背後に、自分の価値観が強固にあるんです。
ひとつひとつ、言葉にして明確にしてみるんです。
今の考えは一体何なのかを言語化してみて、また、今の行動についても言語化してみるんです。
１回や２回ではなく、しばらく継続的に、自分自身をよく観察するんです。いつも同じパターンを持っている事や、何かが浮かび上がっている事を確認するんです。
価値観が輪郭を帯び、言語化され、形が明確になってきます。それがまさに自分の価値観だ、という事が分かります。
自分の価値観を明確にし、特定できれば、それから自分の価値観を変える事が出来ます。
価値観の変化は、自分自身に大きな変化をもたらします。
