落ち着くというのは、それだけで豊かな事なんですが、意外とこの事を忘れがちです。
心が落ち着いていると、色んな事を考える事が出来ます。自由に、同時に、深く広く考えられますから、まるで今まで使っていなかった脳の部分を使うようなものでもあり、非常に新鮮な気分になります。
逆に、何かいつもやる事がある方が充実していると勘違いする事もあって、無駄に用事を入れようとしたり、スケジュールを埋め尽くそうとしたりするわけですが、それでは心は全然落ち着かないわけです。
実は、充実なんかしていないわけです。
ゆっくりものを考えられる、というのは、自分の脳をフルに使える状態であるわけで、そのような状態を、意外と自分に与えていないわけです。ですから、ゆっくりものを考えられるように、自分に準備してあげる。そのような事をしてあげたいわけです。
豊かな時間とは案外そういう時間であって、いっけん何も無いようで、深く広い空間が与えられているわけです。
豊かな時間、豊かな空間とは、そういった状態であり、そのような落ち着きを、１日の中に与えてあげられると、その時間はちょっとだとしても、無限の時間あるいか空間と感じられるわけです。
頭の中が色んな事でいっぱいで、時間が感じられないでいると、気持ちも追い込まれて、心配や不安やおそれでいっぱいになります。ですから、時間を自分にちゃんと与えてあげないといけないわけです。
有意義で、その意味で、空白としての時間を与えてあげるという事です。
何も無いという時間は、全てがあるという時間です。
そのような時間は、実際に時計の時間としては短くても、永遠の豊かな時間です。そのような時間を日々の中に準備してあげるんです。
この事は、人間の脳と関係しています。脳の状態をフルに活かしてあげたいと思うなら、時間をちゃんと作ってあげる事です。自由な時間、何も無い時間を与えてあげる事です。
いつも焦っていて、慌てていて、追い込まれていて、不安でいっぱいで、つらい状態というのは、時間が無い、という事です。空白も余白もなく、脳も窮屈にさせられて、不自由な状態です。
ですから、自由な時間を与えてあげるんです。１日に少しでも準備してあげるんです。ちょっとした時間が永遠の時間となり、無限の空間となり、リッチな時間です。
そのような、落ち着きの状態が人にはとても重要です。その落ち着きの中に、無限の可能性があります。それを人は求めているんです。
