日々生活していると問題は出てくるわけで、それを全部でなくても解決していくわけです。1つでも解決すれば、状況は変わります。だから、まずはひとつ解決するんです。
問題と言っても、色んな問題があります。心の負担になっている重い問題もあれば、日常的にただやるべき問題もあります。とは言え、どれかひとつ、解決できる問題から解決していけば、それで状況は変わります。
問題が解決できないのは、問題を問題としてちゃんと認識していないという事が挙げられます。問題として認識できなければ、問題は問題として輪郭を持たないまま解決されることなく、ずっとそこで停滞してしまいます。
逆に言えば、ちゃんと問題として捉える事さえ出来れば、あとはそれをいかに解決するかというプロセスに持っていけるわけです。そして、具体的にそれを解決するわけです。
もちろん、人生は問題を解決する事がすべてではありません。ですが、生きていく中では、常に問題はあって、それを解決していく事で、生活を安定させていく事ができるわけです。
また、問題を解決する事で、それより以前より状況は改善するわけです。問題を解決していく事で、状況は常に改善されていくわけですから、それは、つまり、より良くなっていくという事です。
そして、問題を解決する事は、そのまま、達成感にもつながって、同時に、自己効力感も得られるわけです。それは、生きていくエネルギーやモチベーションになります。
ですから、何か調子が出ない時には、自分の身の回りにある、今すぐ解決できそうな問題を探してみるというのもありなわけです。
きっと、色んな問題があるはずです。問題はあっても悪いわけではないんです。問題は解決されるときにゲインとして自分に返ってくるわけですから、どうしていいか分からない時は、自分の問題を見繕って、それを解決するんです。
だから、精神的に追い込まれている時、くよくよしている時、つらい時、元気は出ない時、そんな時には、自分の身近な問題をひとつ解決するんです。きっと状況は変わって、改善されます。
ひとつ解決するだけで状況は改善するわけですから、ひとつ解決し、またひとつ解決を加えていく事によって、状況は飛躍的に変わっていくという事です。
ですから、日々問題を解決していくんです。大きな問題から小さな問題、色んな問題があるはずです。
問題は何でもいいんです。それを、１日にひとつ解決して、状況を変えるんです。そして、改善するんです。
