日々の生活に、喜びがあると凄く良いと思います。
喜びを日々見つけるという事も大切な事だし、自ら喜びを作り出すという事も大切だと思います。
自分の為に喜ばせる何かをやってみる事も良いし、自分以外の誰かを喜ばせようとするのも良いと思います。
一体喜びというのは、どういうものがいいのか。それは人それぞれですが、そういった事も常に考えながら、自分の思う「喜び」をもたらす事を試みるわけです。
結果的に、それが喜びにつながらなかったとしても、喜びを生み出そうとする行為にはきっと意味があります。それ自体が、きっと自分を元気に、ポジティブにするはずです。
その時点ですでに、喜びはもたらされているとも言えます。
喜びに、小さいも大きいもありません。小さな事でも、それは十分に喜びになるし、小さな喜びを大切にする事が重要なんです。
何か凄い喜びを生み出さないといけないわけではないんです。そんな風に考えていると、せっかくの喜びの実践が喜びでなくなります。
自分にとっての喜びについて考える事は、きっと楽しい事です。自分の喜びについて毎日考えるのは、その行為だけで、元気になってしまいそうです。すでに、その実践自体が喜びを自分自身にもたらしています。
実際、１日の終わりに、今日１日の間の喜びについて振り返ってみるのも良いと思います。小さな喜びは意外と見つかります。自分が感じた喜びを発見する事も楽しい事で、知らなかった自分を新たに発見するようなものです。
その意味で、毎日、１日の終わりに、今日の喜びについて振り返ってみる事は良い事だと思います。習慣にしていいくらいです。
自分にとっての喜びを発見する事を習慣にするのも良いですが、喜びを作り出す事も習慣にしていいと思います。むしろ、習慣にしたいくらいです。
小さな事から、自分の信じる「喜び」を、毎日作ってみるんです。１つでいいから、喜びを作り出すんです。
はじめは、喜びとは何か、分からないかもしれません。でも、喜びを作る事を繰り返していると、喜びの実感をフィードバックする事で、自分自身の喜びが理解できるようになり、喜びの形になってきます。
ですから、1日にひとつ喜びを作る事を習慣にしていくんです。
「１日１喜」。これを自分自身の座右の銘にしてもいいくらいです。１日に１つ喜びを発見し、１日1つ喜びを作り出すんです。
この事により、自分にとっての喜びが形となり、力となり、きっと何か実を結びます。
