2022-10-16から1日間の記事一覧

身体の状態を整える基本的な習慣。呼吸、水、姿勢。

習慣身体ライフスタイル

１日過ごしていて、身体の疲れを感じたり、落ち着かなかったりする時ってあると思います。そういう時は、基本的には、身体の状態が整っていないからだと感じます。身体の状態は、無意識のレベルで、あらゆる事に影響をしていると思います。なので、いつでも…