2022-10-04から1日間の記事一覧

自分の身体を中心にする。呼吸と音楽と共鳴。

身体音楽ライフスタイル

なかなか落ち着かない時ってあると思います。色んな事が気になって、頭の中も散漫になって、心が落ち着かない…。そういう時は、自分に向き合うように、自分を中心に心を持ってくることが大事なように思います。自分を中心にというのは、つまり、自分の身体を…