2022-08-11から1日間の記事一覧

自分の思考で膨らむ不安。音楽を聴いたり歌ったりして安心を感じる。

不安感つらい身体

人には色んな不安があると思います。不安を感じるのは自分であり、自分の身体なわけですが、身体が不安を感じるのには理由があります。そのひとつは、自分を守る為です。自分にとって安全、安心ではない場合、自分自身が不安というサインを感じる事によって…