2021-12-31から1日間の記事一覧

軽い筋トレの習慣。毎日継続して半年。

軽い筋トレ習慣振り返り

このところ、軽い筋トレの習慣の事について書く事が多いですが、今回も軽い筋トレについて書いておきたいと思います。ようやく、この習慣を毎日続けて半年が経ちました。今となってはこの習慣は毎日の生活の一部になっていて、やる事自体何の苦労もありませ…