2021-12-16から1日間の記事一覧

軽い筋トレの習慣をはじめてもすぐ半年

習慣軽い筋トレ振り返り

筋トレを習慣にしたいという事で、軽めの筋トレからはじめてもうすぐ半年。なかなか習慣に出来なかった筋トレが、軽い内容ではありながら習慣として継続できている事はとても嬉しく思います。私が軽い筋トレという事で始めて筋トレは、もうすぐ半年になりま…