2021-12-10から1日間の記事一覧

気分がいまいちでも身体を使った習慣を粛々と続ける。

習慣つらい身体瞑想

気分がいまいちで、何もやる気が出ないとか、イライラして何も手につかないとか、そういう事ってないでしょうか。たまにありますよね。そういう時は、本当に日々やっている習慣を役に立ちます。仕事など、気分が滅入るような事とかイライラするような事があ…