2021-11-30から1日間の記事一覧

疲れている時。無理せず、でも習慣を続ける。

疲れ習慣身体生き方

昨日からの疲れを引きずっていて、朝から疲れている。そういう事ってあると思います。そういう時は、身体だけではなく、心というかメンタル面も疲弊しているので、気持ちが前向きになれなかったり、憂鬱になったりすると思います。だからと言って、これまで…