2021-11-14から1日間の記事一覧

習慣は止める事も大事。新しい習慣や生活が生まれる。イラストから軽い筋トレ。

習慣振り返り

習慣は生活を形作っている土台で、それを継続している事がそのまま今の自分を作っています。なので、生活習慣として定着した習慣は、自分の生活を安定させて、自分自身も安定化させます。そして、続けている習慣について、たまに振り返りをする事は大事です…