2021-10-11から1日間の記事一覧

朝起きた後の疲労感。これからの習慣化にリンパマッサージ。

習慣身体疲れ

最近、また、朝起きた後に疲れを感じている事が多くて、どことなく身体の回復が追いついていないのかなという感じです。習慣として、疲労を取るために、お風呂を１日２回朝と夜に入るようにしています。それで十分な時期はそれで回るのですが、回らない時期…