2021-09-30から1日間の記事一覧

朝のネガティブな気分は人間として自然。身体を動かし瞑想する。

つらい哲学習慣身体

人間の頭の中は、日々の記憶や思考と自動予測によって、色んな事が巡っています。感情的にポジティブな事も巡っていればネガティブな事も巡っています。反芻思考と言ってもよいかもしれません。それらは最近の出来事を反映したものもあれば、過去の記憶や経…