2021-09-17から1日間の記事一覧

朝食抜き生活はじめて半年。今思うメリットとデメリット。

妻と始めた朝食抜き生活も半年が経ちました。それより以前まで、いつもお腹が張っていて、お腹が空く感じも全然なくて、食べ過ぎでいつも疲れているように感じていたので取り組み始めました。朝食は無しで、昼食と夕食の2食と、お菓子など間食はしています…