2021-09-14から1日間の記事一覧

人からの評価。漠然とした不安。毎日の瞑想で自分に向き合って対処する。

つらい瞑想

漠然とした不安感ってないでしょうか。不安感なのか何なのかはっきり分からない事もあると思うのですが、もやもやした感じというんでしょうか。今回は、自分の抱える漠然とした不安に対して、毎日の瞑想で自分に向き合って対処する、というお話をしたいと思…