2021-08-29から1日間の記事一覧

フィットネスバイクからはじまる妻の挑戦１か月。体力ついた・マインド・朝早起き

引きこもり振り返り習慣

妻は、コロナ禍以降引きこもり気味の生活になっているわけですが、それ以前までも身体やメンタルの調子が悪かった時期が長く続いてきました。ですが、このコロナ禍に入り、引きこもり生活によって、逆に過剰に適応しなければならないというプレッシャーから…