毎日の習慣や哲学の実践をつづる40代ブログ

毎日の習慣、考えている事、実践について、基本哲学好きとして、とにかく書き続けている40代です。

2021-08-14から1日間の記事一覧

軽い筋トレ1か月半。振り返り。身体の状態良い・スイッチ入る・メンタルポジティブ

軽い筋トレを始めて1か月半が経ちました。経過の感想としては極めて良好という感じですが、一応振り返りをしておこうと思います。主に、身体の状態は良い、スイッチが入る、メンタルはポジティブ、の3つです。 その前に、軽い筋トレという事でやっている事…