2021-06-29から1日間の記事一覧

身体の習慣を改善したい。振り返り。

振り返り習慣瞑想身体

最近、朝から頭や胃腸が疲れていると感じる事が増えてきました。それで、習慣を見直して何とか改善したいと考えています。ですが、何をどう改善してよいか、まだ分かりません。そこで、最近の身体の習慣について振り返りをして、どのような習慣を追加したい…