2021-04-07から1日間の記事一覧

習慣化のコツ。ハードルの低い事・好きな事、楽しい事、快適な事・時間を短くやり過ぎない

私は、生活や人生は毎日の習慣によって形作られていると思っています。なので、いつも習慣を見直したり、改善したり、また、新しい習慣を取り入れたりして、自分の毎日の習慣を少しずつ自分によってより良くなるように変化させていっています。でも、少しず…