2021-03-26から1日間の記事一覧
私は習慣として、毎朝瞑想をしていますが、夜にも瞑想をしています。自分で習慣として夜瞑想をしていて凄くメリット感じるので、今回は特に、私の思う夜の瞑想のメリットについてお話ししたいと思います。主に、心が落ち着く、身体や心が疲れている事に気付…
毎日の習慣や哲学の実践をつづる40代ブログ
毎日の習慣、考えている事、実践について、基本哲学好きとして、とにかく書き続けている４０代です。