毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ

毎日の習慣、考えている事、実践について、基本哲学好きとして、とにかく書き続けています。

2021-03-20から1日間の記事一覧

朝食抜き4日目。身体も頭もパフォーマンス上がる。

夫婦二人で朝食抜き生活をはじめてまだ4日目ですが、経過の報告のようなことをしたいと思います。 まず、朝食を抜いて食事量の絶対量が減っているにもかかわらず、体力が下がったり、疲れやすくなったりするような変化が特にないという事です。二人して変わ…