2021-01-20から1日間の記事一覧

仕事から帰宅後イライラが止まらない時。呼吸瞑想と内省。

仕事から疲れて帰ってきて、夜、家で何か落ち着かなくて、気が付いたら仕事の事を思い出してイライラが止まらない。そんなときってありませんか。家では、妻とは極力仕事の話はしないようにしています。ですが、たまに気を抜いていたのか、仕事の話をしてし…